Neste Dia Mundial do Café, celebre a vida com uma xícara e a vacinação contra a gripe em dia!

Sabemos que o mundo anda conturbado nas últimas semanas, fruto de conflitos regionais e de disputas geopolíticas que interessam a alguns poucos em detrimento do resto do mundo. Para quem vive no Brasil, ainda é preciso conviver com a crise moral advinda dos sucessivos escândalos das forças políticas de Brasília e com a escalada de um narcoestado em nosso país. Mas navegar é preciso e administrar, mais ainda!

Uma boa Administração começa pela administração pessoal. E administração pessoal requer equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito. Para tanto, uma boa xícara de café (ou um cafezinho coado num copo americano) serve de estímulo, sobretudo neste dia em que se comemora o Dia Mundial do Café. Uma vez tomado o cafezinho nosso de cada dia, é hora de cuidar do maior patrimônio que nós possuímos (nossa própria saúde) e manter a vacinação contra a gripe em dia.

Com a chegada do inverno e a consequente queda das temperaturas, aumentam os casos de gripe em todo o país. Afinal de contas, nossa imunidade tende a ficar comprometida com a queda na temperatura média diária combinada com o aumento da amplitude térmica característica do nosso inverno. E é aí que a gripe encontra terreno fértil para se proliferar e provocar problemas respiratórios em nosso organismo, podendo levar à internação hospitalar e, em situações extremas, ao óbito.

Pensando nesse cenário que se repete com certa regularidade todos os anos, o Sistema Único de Saúde (SUS) promove campanhas de vacinação contra a gripe. Neste ano, ela teve início no final de março, com previsão de se estender até o final de maio na rede pública de saúde em todo o Brasil.

Num primeiro momento, a vacinação vem sendo aplicada em grupos considerados mais vulneráveis ao efeitos da doença, caso das crianças até os 6 anos, das gestantes e dos idosos. Contudo, a tendência é de a vacinação ser ampliada para o restante da população, sendo que alguns municípios já estão aplicando a vacina contra a gripe em todos os grupos populacionais, caso da cidade do Rio de Janeiro.

Para mais informações sobre a disponibilidade da vacina contra a gripe, procure o posto de saúde mais próximo de sua residência, ou entre em contato com a Secretaria de Saúde do município em que você mora. A vacina é oferecida de maneira gratuita para a população e ajuda a prevenir uma série de transtornos oriundos dos sintomas da doença. E nunca se esqueça: prevenir a gripe é melhor (e muito mais econômico) do que remediá-la!

Um forte abraço a todos com muita fé e café e fiquem com Deus!